দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারিতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। আবার আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি পান করে থাকি। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা।

চলুন জেনে নেই দাঁড়িয়ে পানি পানে কি কি ক্ষতি হতে পারে তার সম্পর্কেঃ

১. দাঁড়িয়ে পানি পান করলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে আঘাত করে। পাকস্থলী থেকে নিঃসৃত এসিডের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বাড়ে বদহজমের আশঙ্কা। তলপেটে যন্ত্রণাসহ তৈরি হয় একাধিক সমস্যা।

২. দাঁড়িয়ে পানি পান করা হলে তা দ্রুত মলাশয়ে চলে যায়। ফলে পানির প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপকরণ শরীরে শোষিত হয় না।

৩. দাঁড়িয়ে পানি পান করলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এতে কিডনির কর্মক্ষমতা কমে।

৪. দাঁড়িয়ে পানি পান করলে নার্ভ উত্তেজিত হয়ে যায়, উদ্বেগ বাড়তে থাকে।

৫. পানি পান করার পরেই ছাঁকনিগুলো শরীর পরিশ্রুত করার কাজ শুরু করে দেয়। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের অন্দরে থাকা ছাকনিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়। পরিশ্রুত করার কাজ বাধা পায়। শরীরে টক্সিনের মাত্রা বাড়তে থাকে।

৬. গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা G.R.E.D দাঁড়িয়ে পানি পান করলে তা সরাসরি ইসোফেগাসে গিয়ে ধাক্কা মারে। ফলে পাকস্থলীর ভেতরের সরু নালিটি মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। যার ফলে গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা G.R.E.D এর মতো রোগ শরীরে বাসা বাঁধে।

পূর্বকোণ/রাশেদ